Jogové štúdio v Bratislave
Dýchaj pomalšie.
Ži plnšie.
Yogaveli je útulné štúdio v centre Bratislavy s malými skupinami do 14 ľudí, vyhrievanou podlahou a lektormi s medzinárodnou certifikáciou. Hatha, vinyasa, jin, prenatálna joga a dychové praxe – sedem dní v týždni.
„Prvá lekcia je u nás zadarmo.“
Príď si to vyskúšať bez záväzku.
Malé skupiny
Maximálne 14 podložiek v sále. Lektor má čas prísť ku každému a upraviť pozíciu podľa tvojho tela.
Pre úplných začiatočníkov
Nemusíš byť ohybný ani mať skúsenosti. Kurz „Joga od nuly“ ťa za 6 týždňov prevedie základmi.
Všetko požičiame
Podložky, bloky, popruhy, deky aj bolstery sú v cene lekcie. Stačí prísť v pohodlnom oblečení.
O štúdiu
Miesto, kde sa telo aj hlava konečne stíšia
Yogaveli sme otvorili v roku 2017 v starom bratislavskom dome na Panenskej. Zachovali sme drevené parkety, vysoké stropy aj pôvodné okná – a pridali vyhrievanú podlahu, tlmené svetlo a ticho, ktoré v meste inak nenájdete.
Neveríme na súťaženie na podložke. Veríme na pravidelnosť, na dych a na to, že joga má slúžiť tvojmu bežnému dňu – chrbtici pri práci, spánku, nervovej sústave.
Viac o našom prístupe →Lekcie
Štýly, ktoré u nás cvičíme
Hatha joga
ZačiatočníciPomalé tempo, dlhšie výdrže a dôraz na správne postavenie tela. Základ, z ktorého vychádza všetko ostatné.
60 min
Vinyasa flow
Mierne pokročilíPlynulé prepojenie pohybu a dychu. Zahrejeme sa, posilníme a na konci poriadne uzemníme.
75 min
Jin joga
VšetciPozície držíme tri až päť minút. Pracujeme s fasciami a hlbokým uvoľnením.
75 min
Prenatálna joga
TehotnéBezpečný pohyb od 12. týždňa tehotenstva, dych a príprava na pôrod.
60 min
Joga pre chrbticu
VšetciTerapeutická hodina zameraná na krčnú a driekovú chrbticu a ramená.
60 min
Ranná meditácia a dych
VšetciPránajáma a vedená meditácia. Skvelý štart dňa ešte pred prácou.
45 min
Rozvrh
Tento týždeň v štúdiu
Lektori
Ľudia, ktorí ťa povedú
Veronika Lišková
Zakladateľka · hatha, jin
Učí od roku 2012, vyštudovala fyzioterapiu.
Michal Ondruš
Spoluzakladateľ · vinyasa
Dynamické hodiny s hudbou a jasnou štruktúrou.
Zuzana Bieliková
Prenatálna a popôrodná joga
Certifikovaná dula, matka dvoch detí.
Tomáš Král
Joga pre chrbticu · meditácia
Fyzioterapeut so špecializáciou na chrbticu.
Alena Horváthová
Yoga Nidra · zvukové kúpele
Hlas, tibetské misy a hlboká relaxácia.
Peter Vlk
Ranná pránajáma
Dych, chlad a disciplína bez fanatizmu.
Cenník
Jednoducho a bez viazanosti
Permanentka 5 vstupov
12,40 € za lekciu. Prenosná na rodinného príslušníka, platí na všetky štýly.
Permanentka 10 vstupov
11,50 € za lekciu. Najobľúbenejšia voľba pre pravidelnú prax dvakrát týždenne.
Neobmedzený mesiac
Toľko lekcií, koľko zvládneš. Bez viazanosti, zrušíš kedykoľvek do konca mesiaca.
Recenzie
Čo hovoria naši klienti
„Konečne štúdio, kde sa nikto nepreteká. Po roku chodenia mi prestali bolieť kríže.“
Katarína M., Bratislava
„Chodím na rannú pránajámu pred prácou. Je to najlepšia investícia do dňa.“
Juraj S., Ružinov
„Prenatálna joga so Zuzanou ma pripravila na pôrod lepšie ako čokoľvek iné.“
Lenka H., Petržalka
„Nidra v piatok večer je môj reset. Odchádzam ako vymenený človek.“
Martin D., Staré Mesto
Obchod
Vybavenie, ktoré sami používame
Podložka Veli Grip 4,5 mm
Prírodný kaučuk s mikrovláknom, výborný grip aj v potení. 183 × 66 cm.
Cestovná podložka 1,5 mm
Skladá sa do batohu, váži 900 g. Ideálna na pobyty a hotelové izby.
Korkový blok
Portugalský lisovaný korok, 22 × 11 × 7 cm. Stabilná opora pre kolená aj chrbát.
Bavlnený popruh 2,5 m
Kovová pracka D-ring, netkaná bavlna. Pomôže s predklonom aj otvorením ramien.
Novinky z blogu
Čítanie na pomalé rána
Praktické texty o dychu, chrbtici, spánku a o tom, ako si prax udržať aj v najhoršom pracovnom týždni.
Všetky článkyPrvá lekcia zadarmo
Nechaj nám e-mail a pošleme ti poukaz na jednu lekciu podľa výberu plus krátky sprievodca pre úplných začiatočníkov.
Bez spamu, odhlásiť sa dá jedným klikom.