Pobyty a workshopy
Víkendy mimo mesta
Dvakrát do roka odchádzame na dlhší pobyt do hôr alebo k moru. Cez rok organizujeme jednodňové workshopy priamo v štúdiu.

9. – 12. októbra 2026 — Vysoké Tatry, Ždiar
Jesenný horský retreat
Štyri dni v drevenici pod Belianskymi Tatrami. Dve praxe denne, popoludňajšie túry, večerná nidra a úplné digitálne ticho od piatku večera do nedele rána.
V cene: 3 noci, plná penzia (vegetariánska), 7 lekcií, sprievodca na túre. Doprava vlastná.

15. – 22. mája 2027 — Portugalsko, Comporta
Jarný pobyt pri oceáne
Týždeň v pieskových dunách hodinu južne od Lisabonu. Ranná vinyasa na terase, poobede oceán alebo surf, večer jin a zvuk.
V cene: 7 nocí v dvojlôžkovej izbe, raňajky a večere, 11 lekcií, transfer z letiska. Letenka nie je zahrnutá.

28. februára 2027 — Yogaveli, Bratislava
Zimný deň ticha
Jednodňový mestský retreat od 9:00 do 17:00. Striedanie pohybu, meditácie v tichu, obed naslepo a záverečná zvuková kúpeľ.
V cene: 4 vedené bloky, obed z lokálnych surovín, čaj, pracovný zošit.
Workshopy v štúdiu
12. septembra 2026
Stojka pri stene
Trojhodinový workshop o inverziách bez strachu. Technika, prípravné cviky, bezpečné padanie.
39 €
4. októbra 2026
Dych proti úzkosti
Praktické dychové techniky pre akútny stres, panickú ataku aj večerné upokojenie.
34 €
23. novembra 2026
Bedrá a panvové dno
Anatómia, bežné mýty a dvojhodinová prax s fyzioterapeutkou. Vhodné aj po pôrode.
42 €